日々の生活のクセや甘えにより、なかなか思い通りにボディメイクできず、悩んでいる女性のお手伝いをしています。自分自身へのちょっとした気遣いや思いやりで、カラダは整うことがあります。

重いダンベルを持って負荷をかけるのではなく、自分の身体を観察しながら、鍛えると緩めるをバランスよく行い、美しいボディラインへと導きます。

まずは楽しみながら、動いてみる。自分自身の身体との向き合いの時間を作ってみませんか?

健康かつ美しい、しなやかで楽なカラダ作りをご提案いたします☺︎

@KYOTO⇔TOKYOにてご自宅への出張パーソナルレッスン承り中。  

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